Scl-90 Psikolojik Belirti Tarama Testi

Son bir ayınıza bakarak aşağıdaki durumların ne kadar sıklıkla gerçekleştiğini işaretleyiniz

Adınız - Soyadınız:

Sınıf - Şube:

 

1

Baş ağrısı



 

2

Sinirlilik ya da içinin titremesi



 

3

Zihinden atamadığınız tekrarlayıcı, hoşa gitmeyen düşünceler



 

4

Baygınlık veya baş dönmesi



 

5

Cinsel arzu ve ilginin kaybı



 

6

Başkaları tarafından eleştirilme duygusu



 

7

Herhangi birinin düşüncelerinizi kontrol edebileceği duygusu



 

8

Sorunlarınızın pek çoğundan başkalarının suçlanması gerektiği duygusu



 

9

Olayları anımsamakta güçlük çekmek



 

10

Dikkatsizlik veya sakarlıkla ilgili endişeler



 

11

Kolayca gücenme ve rahatsız olma hissi



 

12

Göğüs ve kalp bölgesinde ağrılar



 

13

Caddelerde veya açık alanlarda korku hissi



 

14

Enerjinizde azalma veya yavaşlama hali



 

15

Yaşamınızın sonlanması düşünceleri



 

16

Başka kişilerin duymadıkları sesleri duyma



 

17

Titreme



 

18

Çoğu kişiye güvenilmemesi hissi



 

19

İştah azalması



 

20

Kolayca ağlama



 

21

Karşı cinsten kişilerden utanma ve rahatsız olma hissi



 

22

Tuzağa düşürülmüş veya yakalanmış olma hissi



 

23

Bir neden olmaksızın aniden korkuya kapılma



 

24

Kontrol edilemeyen öfke patlamaları



 

25

Evden dışarı yalnız çıkma korkusu



 

26

Olanlar için kendini suçlama



 

27

Belin alt kısmında ağrılar



 

28

İşlerin yapılmasında erteleme duygusu



 

29

Yalnızlık hissi



 

30

Karamsarlık hissi



 

31

Her şey için çok fazla endişe duyma



 

32

Herkese karşı ilgisizlik hali



 

33

Korku hissi



 

34

Duygularınızın kolayca incitilebilmesi



 

35

Diğer insanların sizin özel düşüncelerinizi bilmesi



 

36

Başkalarının sizi anlamadığı veya hissedemeyeceği duygusu



 

37

Başkalarının sizi sevmediği ya da dostça olmayan davranışlar gösterdiği hissi



 

38

İşlerin doğru yapıldığından emin olabilmek için çok yavaş yapmak



 

39

Kalbinizin çok hızlı çarpması



 

40

Bulantı ve midede rahatsızlık hissi



 

41

Kendini başkalarından aşağı görme



 

42

Adale (kas) ağrıları



 

43

Başkalarının sizi gözlediği veya hakkınızda konuştuğu hissi



 

44

Uykuya dalmakta güçlük



 

45

Yaptığınız işleri bir ya da birkaç kez kontrol etme



 

46

Karar vermede güçlük



 

47

Otobüs, tren, metro gibi araçlarla yolculuk etme korkusu



 

48

Nefes almada güçlük



 

49

Soğuk ve sıcak basması



 

50

Sizi korkutan belirli uğraş, yer veya nesnelerden kaçınma durumu



 

51

Hiçbir şey düşünmeme hali



 

52

Bedeninizin bazı kısımlarında uyuşma, karıncalanma olması



 

53

Boğazınıza bir yumru tıkanmış olması



 

54

Gelecek konusunda ümitsizlik



 

55

Düşüncelerinizi bir konuya yoğunlaştırmada güçlük



 

56

Bedeninizin çeşitli kısımlarında zayıflık hissi



 

57

Gerginlik veya coşku hissi



 

58

Kol ve bacaklarda ağırlık hissi



 

59

Ölüm veya ölme düşünceleri



 

60

Aşırı yemek yeme



 

61

İnsanlar size baktığı veya hakkınızda konuştuğu zaman rahatsızlık duyma hissi



 

62

Size ait olmayan düşüncelere sahip olma



 

63

Bir başkasına vurmak, zarar vermek, yaralamak dürtülerinin olması



 

64

Sabahın erken saatlerinde uyanma (uyku uyuyamama)



 

65

Yıkanma, sayma, bir şeylere dokunma gibi hareketleri tekrar tekrar yapma hali



 

66

Uykuda huzursuzluk, rahat uyuyamama



 

67

Bazı şeyleri kırıp dökme hissi



 

68

Başkalarının paylaşıp kabul etmediği, inanç ve düşüncelerin olması



 

69

Başkalarının yanında kendini çok sıkılgan hissetme



 

70

Çarşı, sinema gibi kalabalık yerlerde rahatsızlık hissi



 

71

Her şeyin bir yük gibi görünmesi



 

72

Dehşet ve panik nöbetleri



 

73

Toplum içinde bir şey yer veya içerken huzursuzluk hissi



 

74

Sık sık tartışmaya girme



 

75

Yalnız bırakıldığında sinirlilik hissi



 

76

Başkalarının sizi başarılarınız için yeterince takdir etmediği duygusu



 

77

Başkaları ile olunan durumlarda bile yalnızlık hissetme



 

78

Yerinizde duramayacak kadar rahatsızlık duymak



 

79

Değersizlik duygusu



 

80

Size kötü bir şey olacakmış duygusu



 

81

Bağırma ya da eşyaları fırlatma hali



 

82

Topluluk içinde bayılacağınız duygusu



 

83

Eğer izin verirseniz insanların sizi sömüreceği duygusu



 

84

Cinsiyet konusunda sizi çok rahatsız eden düşüncelerinizin olması



 

85

Günahlarınızdan dolayı cezalandırılmanız gerektiği düşüncesi



 

86

Korkutucu türden düşünce ve hayaller



 

87

Bedeninizde ciddi bir rahatsızlık olduğu düşüncesi



 

88

Başka bir kişiye karşı asla yakınlık duymama



 

89

Suçluluk duygusu



 

90

Aklınızda bir bozukluğun olduğu düşüncesi