Beck Anksiyete Ölçeği

Aşağıda insanların kaygılı yada endişeli oldukları zamanlarda yaşadıkları bazı belirtiler verilmiştir. Lütfen her maddeyi dikkatle okuyunuz. Daha sonra, her maddedeki belirtinin bugün dahil son bir haftadır sizi ne kadar rahatsız ettiğini uygun seçeneği işaretleyerek belirleyiniz.

Adınız - Soyadınız:

Sınıf - Şube:

 

1 - Bedeninizin herhangi bir yerinde uyuşma/karıncalanma


2 - Sıcak/ateş basmaları


3 - Bacaklarda halsizlik, titreme


4 - Gevşeyememe


5 - Çok kötü şeyler olacak korkusu


6 - Baş dönmesi/sersemlik hissi


7 - Kalp çarpıntısı


8 - Dengeyi kaybetme korkusu


9 - Dehşete kapılma


10 - Sinirlilik


11 - Boğuluyormuş gibi olma duygusu


12 - Ellerde titreme


13 - Titreklik, huzursuzluk


14 - Kontrolü kaybetme korkusu


15 - Nefes almada güçlük


16 - Ölüm korkusu


17 - Korkuya kapılma


18 - Midede hazımsızlık/rahatsızlık hissi


19 - Baygınlık


20 - Yüz kızarması


21 - Terleme (Sıcağa bağlı olmayan)